肥男健走66號公路減肥

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Vaught的橫跨美國66號公路之旅目前才走到一半，他沿途聽著iPod、利用錄影機來記錄景象，還使用筆記型電腦與手機來跟家人保持聯繫。

這位身高186公分、育有兩子的父親是在今年初從家鄉San Diego出發打算走到紐約，他希望藉這趟旅行來減肥，並找回自己的生活。在40歲的前夕，這位曾當過美國海軍陸戰隊的肌肉男瞭解到自己必須徹底作點改變，不然可能看不到小孩長大。

週一，他抵達密蘇里州的Rolla，他暫時中斷行程搭飛機返家過聖誕節。雖然天寒地凍，他表示他有一半時間是睡在他隨身攜帶的帳棚中，另有一半時間則找汽車旅館睡覺，另外還有一些補給品放在汽車中，由友人開車隨行記錄整個行程。

雖然先進科技讓Vaught的旅程不會太無聊，但也有一些缺點，他曾在途中遺失錄影機充電器、iPod聽到一半整個螢幕畫面消失，還發生筆記電腦當機事件。

「我被電子裝置打敗了，」Vaught表示，他說天氣太冷反正也無法聽iPod，「耳機因為天冷的關係，塞不進耳朵中。」

但大體上科技還是讓「肥男走路」輕鬆不少。Vaught最感謝Verizon贈送的手機，因此每天都還能知道家裡發生的大小事情。有一次，他還即時接收電話，聽他老婆報告他四歲兒子也模仿老爸背起行囊，假裝自己也要去跨州旅行的爆笑舉動。

在野外紮營要替手機充電會有點小麻煩，為此他有時會跑去加油站「偷充電」，搞得加油站工讀生都覺得奇怪他怎麼在靠壁一站就是幾個鐘頭。

還有錄影機也要充電，但後來充電器遺失了；他的第一代iPod也得補給電力，他戲稱那台後來已經「被冷死了」。Vaught一路上大部分是用iPod來聽有聲書，有時也會聽音樂，偶爾他在汽車旅館裡唱得太大聲還會惹來抱怨。

Vaught一路上還有Compaq筆記型電腦相伴，好讓他跟八歲女兒可以email保持聯繫。「一路上只能用無線上網方式。」他說，他曾在荒郊野外紮營時，跑到農舍外面偷接訊號，但最好用的還是在大飯店外面的停車場。

在這趟旅程中，他還得到一家專門提供野外旅遊產品的公司GoLite贊助，該公司共同創辦人Kim Coupounas表示，他們是看到照片，發現Vaught背著重達80磅(約36公斤)的背包走到上氣不接下氣，因此決定出面協助。「我們都深被他的精神感動，因此希望他能成功完成這趟旅程。」

在Coupounas的協助下，Vaught換上比較輕的背包、帳棚等，將整個重量減至16磅(約7.2公斤)。但這個重量還不包括他的電子器材，若加上去則整個重量大約是23磅(10.5公斤)。

「我先前沒考慮到過重的問題，但後來仔細檢查哪些是真的必須攜帶的後，我才發現多帶了不少垃圾。」Vaught在線上日誌寫著。

GoLite銷售總監Kevin Volz在11月底萬聖節時跑去找Vaught，他表示當時覺得挺失望的，因為Vaught隨身並沒有攜帶白開水或健康食品，他沒有改變飲食習慣，還是經常吃便利商店或速食店裡的垃圾食物。「他吃的東西很糟糕，」Volz表示。

但Volz的來訪也讓Vaught決心改變自己的心態，他不僅從德州Amarillo加快了走路速度，也體認到他必須「學著吃得更健康，才能達到逐漸減肥的效果。」

「我必須漸進減肥才會有效果，」他說，「我可不希望倒頭來白花了力氣。」(未完，明天待續/陳奭璁)